每次在电视上都可以看到一些花样滑冰的选手 ， 他们轻盈的舞步，在冰场滑冰，就像我们在路上行走一样 ， 滑冰虽然看起来很简单 ， 但是学起来却很难的，只有掌握了滑冰的技巧 ， 才能够滑的更好，那么下面小编就为大家详细的讲解一下 ， 滑冰的技巧都有哪些呢？希望能够给大家带来一些帮助 。
自然场地
l.要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方 。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化 ， 千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故 。
【滑冰的技巧有哪些呢】2.初学滑冰者，不可性急莽撞 ， 学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑 。在滑冰的人多时 ， 要注意力集中，避免相撞 。
3.结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套 ， 注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤 。
4.滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动 ， 身体的热量损失较大 。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通 ， 这样能够防止生冻疮 。
1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己 。
2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧 ， 脚腕在鞋里不晃动为合适 。
3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤 。儿童可戴护具 。
4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方 。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上 ， 踝关节不应内或外倒 。
5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨 。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体 ， 引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击 。同时避免头部撞到冰面或者过低 。
6、滑行中尽量避免互相牵手 ， 以免一起摔倒，造成伤害 。
7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法 。
8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑 。
9、如果滑行有方向性 ， 请不要逆向滑行 。滑行通道中也避免急停 。
10、不要在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过 。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤 。
以上就是滑冰的技巧的详细解答，在滑冰的过程当中，只有掌握的这些动作要领 ， 才能够避免摔倒 ， 才能够避免更多的危险事故的出现，在冬天的时候滑冰大家通常都会穿得比较多，所以这也是一种很好的自我保护的方法，但是在滑倒的瞬间，大家要抱住自己的头 。
推荐阅读
- 三月三发朋友圈的句子 三月三心情说说
- 煮苹果水的小妙招 正确煮苹果水的方法
- 正确的节食减肥法有哪些呢
- 法律规定哪些是夫妻一方的财产
- 名侦探柯南第二集的主要内容 你知道答案了吗
- 爬山的准备需要做些什么
- 怀孕准备的目的和内容
- 苹果豆浆减肥法
- iphone的存储器在哪里
- 妈沫儿是啥意思