【怀孕前的准备工作你要这样做】众所周知，怀孕前的准备工作非常的重要，做好全面的孕前准备，才助于宝宝的早日到来 ， 那么我们应该如何做好怀孕准备呢，在此 ， 本文就告诉大家怀孕前的准备工作你要这样做：
在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解 ， 在3～12个月要注意加强营养 ， 要有目的地调整饮食 ， 提高平时体内含量偏低的营养素，各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取 。
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怀孕前的准备工作你要这样做
怀孕前适当减少性生活的次数，使男性的精囊中贮存更多的高质量精子 ， 避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备，因为这类有害物质可以侵害男性的身体 ， 受孕后容易造成流产等机会增高 。
孕前要注重体重的检查，如果体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿，过于肥胖时则易出现妊娠并发症 ， 如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生 。
标准体重的计算方法如下：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米)，结果在18~24之间，即为标准 。
怀孕前的准备：保持正常生活状态
怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好 ， 月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎症，在这段时期，采用避孕套避孕 。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿会发育异常 。
患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕 。
婚后较长时期服用避孕药，停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才能受孕 。
万事做好准备，才能更有把握完成一项任务，受孕也是如此，因为关系到下一代的健康发育 ， 所以夫妻双方都应配合好，特别是女性更加要注重一些怀孕前的准备工作，这样才能顺利地受孕 。
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