1.别让自己太胖影响排卵，女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行 。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵 。过度肥胖会影响其女性的激素分泌 ， 从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能 。同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险 。亲爱的女性同胞们，如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了 。
2.有毒化学物质伤害卵细胞，对某些特殊岗位(比如在放射环境中工作)的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位 。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱 。市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育 。
3.盲目减肥内分泌失调 ，由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕 。一般身高1.6米的成熟女性 ， 体重最好超过50千克 ， 才能不断排卵 。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，而这种不利影响是不可逆的 。另一方面，通过限制饮食来减肥 ， 也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力 。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止 。为了生下健康宝宝，最好保持健康匀称的身材 ， 不要追求骨感而刻意减肥 。
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4.高龄产妇危险更多 ，女性的生育能力 ， 呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降 。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力 。女性的年龄越大 ， 体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少 。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入 。而对于35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重 ， 导致胎儿宫内生长发育迟缓 。
【八大坏习惯让你不知不觉不孕】5.人流次数太多想怀却怀不上，当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了 。很多女性错把“无痛人流”当做“无害人流”，随意决定宝宝的去留 。殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的 。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕 。而且最重要的是，反复的人工流产会使子宫内膜变得很薄 ， 当你想要怀孕生宝宝时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产 。
6.经期同房感染会导致不孕 ， 有些女性因缺乏医学常识的了解，所以对于丈夫的求欢总是有求必应，甚至在经期同房 。女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染 ， 所以月经期间是不可以同房的 。如果在此期间同房，会引发一系列危害 。危害一：月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩 ， 还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生 。危害二、在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱，如果不注意经期卫生，甚至在月经期同房 ， 将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，极易导致女性不孕 。危害三：月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症 。
7.常喝咖啡不利于胎宝宝成长，咖啡不仅香浓好味道，而且还能够提神补充能量 。因此在职场女性中大手追捧 。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦 。 咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长 。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利 。如果你正在尝试怀孕 ， 为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量 。如果准备怀孕的你还在每天坚持喝咖啡，那就赶紧戒了吧!
8.小心妇科炎症防癌精子成活 ， 女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查 。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化 ， 白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕 。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈 ， 也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕 。因此，定期进行妇科检查十分必要 。
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