现在很多人因为工作或者其他原因越来越晚婚晚育了,有些女性已经错过了最佳的怀孕时间 , 因此不少女性为了更快的怀上,索性不上班在家备孕着,但肚子一点消息都没有,有些人就纳闷了,为什么我现在作息规律很正常 , 也不吃辣,不喝凉,还天天煲汤喝怎么一点动静都没有啊~~
其实备孕这事情不能操之过急,心态要平和,宝宝该来的时候它就来到你身边了,因为这是你和宝宝的缘分 。
文章插图
备孕5年还没怀上 , 在医学上考虑有不孕症,但不完全是,部分适龄夫妻是因为过度焦虑、工作生活压力大、多在安全期同房等情况而怀不上的 , 这并不算不正常 。但部分夫妻确实是因为一方或某方存在生育疾病而怀不上的,如女性输卵管堵塞、多囊卵巢、子宫异常、免疫性问题,男性精子异常等,有很多家庭都是,夫妻二人都健康,备孕很久不成功,放弃后,又发现怀上了 。备孕时,心情和身体健康同等重要 。女性每月排一次卵,精卵成功结合才能怀孕成功 。女性心理压力大会影响排卵 , 男性心理压力大对精子也有影响 。想快速成功备孕,心情要放松,真的不能小瞧心里压力的影响 。
文章插图
1.工作压力大
怀孕是个奇妙的过程,也是一个愉快而幸福的过程 。现在人们生活节奏快 , 工作和家庭压力大 。研究显示,长期处于压力之中,会使人处于亚健康状态,造成男性精子质量下降,女性月经不规律 , 这些情况严重影响夫妻受孕 。
2.食品不安全
催熟的水果、喷避孕药的黄瓜、添加防腐剂的罐头食品、注水的鸡肉、牛肉,这些问题食物会造成男性少精症,也会影响女性正常排卵,好孕自然不会来 。
3.环境污染重
从前看天气预报,只是想知道当天温度、会不会下雨下雪、有没有大风 , 穿什么衣服或者带不带雨伞 。现在多了一项,要看有没有雾霾,需不需要带口罩 。严重损害人们的身体健康,对夫妻孕育多少会有些影响的 。
4.人流次数多
2015年数据显示,我国每年人工流产多达1300万人次 , 所以人流次数过多也是不孕和流产的原因之一,现代人们由于多种原因选择这样的方式,但是对身体的伤害和今后的受孕保胎是极其不利的 。
文章插图
5.同房次数过频
很多事情,欲速则不达 。希望马上好孕,急迫的心情可以理解 , 但是啪啪啪频率过高,其实会让男性精子越来越稀?。邮勘渖佟⒅柿吭嚼丛讲?nbsp;, 这类精子进入女性体内,依靠自身的免疫力就可以把这些精子消灭完毕,所以频率过高的啪啪啪反而影响受孕!
6.输卵管炎症
根据调查,40~60%的不孕患者都是因为输卵管有炎症,造成输卵管堵塞无法正常让卵子与精子相遇 。因此如果是这类的妇科问题 , 建议及时就医,治疗疾病调理身体再受孕 。
7.体重超标准
肥胖会使女性体内瘦素、胰岛素等升高,严重会导致不排卵,并且有患多囊卵巢综合征的风险,加剧不排卵的境况 。所以如果女性过于肥胖,是时候该减减肥了 , 为了自己也是为了宝宝 。
8.营养不均衡
年轻人生活作息混乱和饮食不规律,容易导致内分泌失调和亚健康状态,从而影响受孕 。因此备孕期间夫妻双方需要适当补充维生素,特别是必须要补充斯利安叶酸,预防胎儿出生缺陷 。
文章插图
其实,怀孕也是一件特别讲究的事情 , 很多人看上去觉得是一件多么简单的事情,但实际上是非常有难度的一件事情,很多准备要宝宝的夫妻们战斗了大半年都毫无动静 。还有的好不容易怀上宝宝 , 却因为各种各样的原因,发生了流产或者畸形 。而每个家庭都想生一个健康、聪明的宝宝,那么我们究竟要怎样才能备孕出一个健健康康的宝宝,途中又要注意哪些事项呢?对于那些没有生育问题,但多年备孕还没怀上的夫妻们,这些方法有助于快速怀孕哦!
1、首先要做一个全面的孕前检查 , 这样是对宝宝和自身都是一种负责,因为在孕前检查可以进行遗传病、传染病的一个筛查,然后在检查夫妻双方的身体状况是否适合于怀孕 。
2、要有一个好身体,该吃吃,该睡睡 , 千万不能在备孕期间进行减肥,因为怀孕本是一件艰巨的任务,没有好的体质如何胜任呢?
3、放松好心情,备孕期间的话,心情是非常的重要的,很多女性朋友太过于紧张 , 时时刻刻想着怀孕的事情,心情就相当于:期望越高,失望越大,越想怀上宝宝却越怀不上 , 这样的一个心理,从而影响身体出现状况,不利于怀孕的 。
文章插图
4、其实饮食与生育能力也是息息相关的 , 备孕的女性朋友坚持合理的饮食,多给自己补充营养,有一个好的身体状况,这样能提高孕育宝宝的几率哦 。但是有一点注意的是,这个期间尽量少喝咖啡、烟酒等等食物,这些食物不利于怀孕哦!
5、在排卵期同房 。有些容易怀孕的女性 , 即使在我们所谓的“安全期”同房也容易怀孕,若不容易怀,检测一下排卵期,受孕几率会大大增加;
【备孕5年依旧没怀上宝宝,怀上后才知道,竟是因为这个原因】 6、增加体育锻炼 。经常体育锻炼 , 增加精子活力 , 女性内分泌也会更加平衡,有利于卵泡生长,卵子排出;
推荐阅读
- 备孕吃什么好?多吃5类食物有助怀孕
- 造人成功必知的六件事,没备孕成功的你可能是没做好这些!
- 备孕过程中遭遇排卵期ED,无法正常怀孕怎么办?
- 备孕女性请注意,小心被白带异常影响好孕气!
- 爸爸的精子! 备孕中的悲欢离合
- 高龄生二胎有什么风险 高龄妈妈备孕二胎这些事情要注意
- 备孕二胎,什么时候取环更合适?
- 夏天局太多,备孕少喝点啤酒有关系吗?
- 习惯性流产如何怀孕 习惯性流产要怎么备孕?
- 靳东老婆怀二胎,高龄备孕需注意这几点