豌豆粉有哪些营养 有什么呢
1、主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质 。豌豆粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上豌豆粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,凉拌更佳 。
2、豌豆粉是云南人十分喜爱的杂粮制品 。是用干豌豆粒,磨瓣去皮,用水泡发后,掺水磨成浆 , 经过滤、熬者成糊,冷却后凝回而成 。质地细腻滑嫩,色泽姜黄,口感有豌豆的特殊芳香,经刀功成形后烹调可热吃或凉吃 。豌豆性味甘 , 微寒 。具有补中益气,解毒利用的功效 。适用于小便不畅,下腹胀满 , 消渴,妇人乳闭等症 。
3、增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力 。
【豌豆粉有哪些营养 有什么呢】4、防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成 , 降低人体癌症的发病率 。
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