虽然我们很多人都是知道运动减肥是最健康的减肥方法，但是我们很多人都是不爱运动 ， 所以我们都是希望找个不用运动的减肥方法 ， 今天我们就给大家说如何喝茶就能轻松的减肥吧 。
一、蜂蜜柚子茶
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用 ， 经常长暗疮的人喝能有缓解的效果 。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤 。
主料：柚子1颗 蜂蜜500g 。
配料：冰糖、清水适量 。
做法：
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮;
2、剥出柚子肉撕成小块 ， 削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好 。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右 ， 变软脱去苦味;
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中 ， 加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠 ， 柚皮金黄透亮即就可以了 ， 注意熬的时候要经常搅拌，食疗养生网 ， 以免粘锅;
5、等放凉后 ， 加入蜂蜜 ， 搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了 ， 装入密封罐放在冷藏室存放 ， 喝的时候用温水冲一下即可 。
注：柚子最好选择胡柚，它虽然个?。?但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中维生素C含量最高的 。
二、山楂瘦身茶
山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖 。
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜 。
配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味) 。
做法：
1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;
2、所有材料放入锅里 ， 加入适量的水 ， 大火煮开转中小火焖煮30-40分钟 ， 滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用 。
【两款瘦身茶让你轻松瘦下来 赶快试下】以上就是今天小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助 。
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