有很多男人食欲也不是很高 ， 平时吃饭的时候也不会吃很多，但身体总是瘦不下来，这很可能意味着水肿虚胖 。如果盲目减肥，就可能给身体带来害处 。男人身体水肿虚胖用哪些方法可以快速解决？
【虚胖水肿怎么减肥？这物烤着吃竟有奇效】食用水煮红豆
把50g的红豆放入600cc的水中，并以最小火力煮30分钟，煮到水量剩一半为止 。
每两天喝一次酱油蛋黄
把一颗蛋黄(最好是受精卵)倒入碗里，接着倒入份量约为蛋黄1/4～1/2的酱油，慢慢加入并搅拌均匀后喝下 。(由于具有很强的强精作用 ， 因此请每2 ～3天喝一次 。)
食用烤苹果
把苹果切成1公分厚，再以锡箔纸包起来，烤熟至咖啡色后食用 。
半身浴
在浴缸里放一张小椅子或将脸盆反过来摆放 ， 泡澡时只让下半身浸泡在热水中 。只要浸泡半身浴超过30分钟就可以大量流汗 ， 达到改善水中毒的效果，并且能够使身体温暖 。(冬天气温较低时，可以等浴室温度上升后再入?。部梢韵热萌砩晕⒔菀幌氯人? ，或是半身浴时在肩膀上披一条干毛巾 。)
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