怀孕期间，不少准妈妈都会出现不同程度的头晕现象，本篇资讯，我们就针对这一普通现象，来详细的讲述，下面请看相关详细内容 。
一、孕期头晕是由什么造成的?
1、在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一 。如果发生在早孕期，多无不良后果 。
(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定 ， 可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等 。
(2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花 。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生 。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿 。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性 ， 应及时就医检查 。
2、在孕中晚期，主要原因是贫血 。
文章插图
有关准妈妈头晕要知道的三点
妊娠后，为适应胎儿的生长需要 ， 孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正 。
头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降 ， 使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部 ， 加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流 ， 使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血 。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38% 。
头晕眼花如果发生在妊娠晚期 ， 特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆 ， 应尽快就诊，否则后果极为严重 。在排除上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗 。
二、头痛头晕该怎么办?
(1)以平静的心态面对怀孕
首先 ， 不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程 ， 不要紧张 。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处 。
(2)多吃清淡的食物 ， 不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了 。另外 ， 为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠 。
(3)快速治疗方法
头痛的时候 ， 可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛 。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物 。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生 。
三、中医治疗 ， 药到病除
中医治疗孕期头晕 ， 首重辨证论治 。
如属肝阳上亢型，表现为眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦劳或恼怒加重，面色潮红，烦躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数或弦细数等，常用天麻钩藤饮加减 。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状 ， 生活紧张，工作压力大，颈部常常僵硬 。
若为脾虚肝旺型，表现为眩晕而见头重如裹 ， 面浮肢肿，胸闷恶心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白腻，脉濡缓等症状，可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减 。此类型孕妇常略有神经质 ， 凡事要求完美，心理负担大，偶有腹泻 。
如为气血亏虚型，表现为动则眩晕加剧，劳累即发，心悸 ， 倦怠神疲懒言，不欲饮食，舌淡，脉细弱等症状，可用归脾汤或八珍汤化裁 。此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象 。
如果症状不太明显 ， 也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用，亦可稍微缓解 。当然，放松情绪，适度运动，都有助于改善孕妇后头晕 。
【有关准妈妈头晕要知道的三点】怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳，所以每天的睡眠要充足 ， 时间可以因人而异 ， 最好是晚上感到困倦时就入睡，早晨睡到自然醒来 。对于平时晚睡晚起的准妈妈来说，每晚12点之前一定要睡了，这样早晨可以在8点左右起床，尤其是在孕早期有晨呕反应的准妈妈，一定要早点睡，让自己睡足 。
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