今天 ， 我们要来讨论的是一个关于减肥的问题 。现在有很多人都非常的想要减肥 ， 但是却发现自己跳绳却反而减了胸部 。至于所谓跳绳减胸的问题，我想说说我的想法 。咱们女人的身体是非常的有趣的，如果要发胖就会先胖臀部和大腿，如果要瘦就先瘦胸 ， 这是没有办法改变的的 。所以我们减肥应该找一个适合自己的方法，既能减肥又不减胸 。
另外，因为胸部那么多脂肪仅仅只是靠从肩部延伸下来的一条韧带支撑着，如果不加保护地让胸部剧烈上下震荡当然会让韧带松弛，导致胸部下垂 ， 影响胸部美观看起来似乎就小了，所以运动一定要舍得花钱给自己买个好的运动BRA(虽然很可惜国内没有真正有足够支撑力度的专业运动BRA，不过我们也可以自己想办法的) 。
麦当娜自己在慢跑时据说就穿三、五个运动BRA来固定住自己的胸部呢 。我自己是穿了两件运动BRA外加一件小抹胸来固定 。
还有，减肥期间胸部一定会流失脂肪而松弛，所以坚持按摩也是必要的 。我在跳绳减肥期间一直坚持每天运动完洗澡后用按摩油或霜来按摩(只是进行肌理按摩 ， 把腹部等部位的脂肪往胸部推之类的)，过年放假回家买BRA时竟然发现又大了一个CUP 。
量了一下原来是下胸围减小了，那就肯定是跳绳让我的背部脂肪减少所以下胸围就减小了，而上胸围由于有注意保护和保养并没有变小 。
【经常跳绳能减胸么？】以上就是关于跳绳到底会不会减胸的相关内容的具体介绍 。减胸 ， 只是人们的直观感觉 ， 实际上只是因为减去了胸部的一些脂肪，所以导致看起来像是减了胸部 。在运动的时候可以穿一些质量比较好的内衣来保护胸部，这样就不会感觉自己的胸部变小了，也可以适当的进行按摩 。
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