番茄的功效与作用
1、营养成分上 ， 番茄富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分，每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生素A192ug，镁12mg、磷22mg，此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分 。
2、美容护肤，番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性，除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外，番茄红素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，从而起到抗衰老的作用 。
3、抗菌消炎，药理研究显示，番茄中的番茄碱有一定的抗菌作用，同时还有明显的消炎作用，能降低组织胺引起的毛细血管通透性的升高 。
【番茄的功效与作用】4、有益肠胃，番茄还是一种有益肠胃的蔬果 ， 其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸 ， 可以刺激胃液分泌 ， 进而帮助消化 。
推荐阅读
- 脆酸木瓜做法图解
- 泰医简述糖异生的生理意义
- 九门是哪九门姓氏 老九门的九门姓氏是什么
- 如何做猪肉脯 猪肉脯做法
- 揭发磁铁发电的原理 静态磁铁发电原理
- 较难的缩句题
- 虎扑怎么删自己的帖子
- 戅字的意思 戅是什么意思
- 世界十大汽车排名:第一名是拥有百年历史的英国顶级轿车
- 哪里可以买到正宗的燕窝