为什么饭后吃水果不好
许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯 。因为饭后马上吃水果会影响消化功能 ， 由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程才能缓慢排出 。
【为什么饭后吃水果不好】如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化 。食物在胃内时间过长 ， 从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状 。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱 。因此人们最好在饭后一到二小时之后再吃水果 。
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