脸上长出细纹说明肌肤保养不到位，也是肌肤衰老的明显体现，对女性朋友来说，都希望自己永远年轻漂亮，然而出现细纹之后还是需要尽快做好相应保养措施的 ， 消除细纹才不会加促衰老，也就不会让肌肤和容貌受到影响了，那么吃什么可以淡化细纹呢？
【吃什么可以淡化细纹呢？】皱纹分很多种： 第一种是干纹 通常眼角发干 ， 不做表情时眼角并没有纹路，对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了 。第二种是细纹 25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功 效的眼霜 。
第三种是皱纹 是受皮肤老化影响形成的 。第四种是表情纹 ， 不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有 。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分 ， 能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜 。我原本眼角也有一些小细纹的，后来使用倍丽眼霜，淡化祛除细纹效果很不错 。多吃一些含胶原蛋白的食物 。
首先是猪皮，可以使猪肉上的那层猪皮，做好食用，也可以是用猪皮加工好的成品，来用，我用的就是加工好的，这样比较节省时间 ， 用着方便 ， 还没有猪皮的味道，抹上是透明的，可以增加弹性 。补水保湿效果比较好 。
然后 ， 是酸奶也有抗衰老的功效，因为酸奶含有乳酸菌，蛋白质还可以促进新陈代谢，是皮肤光滑细腻，但胃酸过多的人群不宜多吃 。有一个比较美味的食用方法，分享一下 。把苹果切成块 ， 前提是把红糖和水在锅里熬 ， 差不多的时候，再把苹果块放进锅里，整个都沾满糖，5分钟左右，盛出放盘子里，倒上酸奶，很美味的 。可以试下 。我吃过一次 ， 味道非常美 。
通过上面的介绍，大家对吃什么可以淡化细纹也都很清楚了，合理的饮食是每个人都需要做到的，只有补充足够的营养和维生素，多吃果蔬多喝水，才能让自己拥有更好更水嫩光滑的肌肤，也就会越加的显得年轻漂亮了 。
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