现如今，灰指甲已经是一种比较常见的皮肤病了，其主要症状就是指甲变色 。很多人对灰指甲酌之以鼻，认为没有什么大事，只是会影响我们的美观而已，真的是这样吗？灰指甲不仅会影响我们的美观，更会给我们的身体带来伤害 。那么 ， 灰指甲适合吃什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！
1、补充营养素 。向我们平常感冒后，我们会知道吃一些含有维生素的食物 ， 提高我们的抵抗力 。但是患有灰指甲后，也是这个道理 ， 我们除了在第一时间到正规的皮肤病医院治疗，还应该多给自己补充营养，比如：蛋白质、维生素A、维生素B、等一系列适合灰指甲患者的饮食 。
2、多吃蔬菜水果 。水果和蔬菜含有我们人体所需的很多物质 ， 身体健康的人都应该多吃，更不要说是灰指甲患者了 。灰指甲患者应该尽量将水果和蔬菜占到每日饮食的一半，这在灰指甲的饮食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着至关重要的作用 。
3、高蛋白饮食 。我们一般可能觉得只有做完手术的人适合吃高蛋白食物 ， 但是高蛋白饮食是维持健康指甲所必须食用的，尤其蛋黄是属于不错的蛋白质 。像一些燕麦片、坚果、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白，灰指甲患者应该多吃一些这类食物 。
【灰指甲适合吃什么呢】灰指甲适合吃什么呢？相信通过上文的介绍，你已经知道答案了吧！如果得了灰指甲 ， 就应该及时的到医院检查、治疗 ， 避免使病情恶化，造成更为严重的后果，也使治疗的难道增大 。在治疗的期间多吃上文多介绍的食物，相信好的治疗方法搭配好的食疗方法，你一定可以很快就康复的 。
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