由于人们生活的不规律和其他方面的不注意，很多女性都有痛经的毛病 ， 应该说痛经是女性常见妇科?。?那么女性痛经怎么办呢？如何缓解痛经呢？下面就来了解一下中医：缓解女性痛经的三大药膳 。
中医缓解女性痛经的三大药膳
通经止痛食谱一：鱼白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜 。
作用：美容养颜，消肿活血鱼肚含丰富的胶原蛋白 ， 胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制 。
【痛经的治疗方法 中医缓解女性痛经的三大药膳】通经止痛食谱二：上汤益母草
用料：益母草，皮蛋 ， 枸杞，磨菇 。
作用：益肾活血，通经止痛 。
上汤益母草是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单 ， 味道鲜美清香 ， 可以根据自己喜好，添加一点肉碎，会多一些鲜甜 。
通经止痛食谱三：益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草 ， 薏仁 ， 鸭肾 。
作用：清热去湿，补肾降压益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜 。
女性的特殊身体体质，需要多加注意保养，以上三种药膳可以起到一定的保养作用 。
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