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肾脏不好都有什么症状
1、正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现 。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变 。
2、正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深 。如果尿色发红，或者尿中泡沫多 ， 要注意去肾内科检查 。
3、肾脏是人体代谢水的器官，肾不好 ， 水就会蓄积 。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题，肾脏不好危害健康养生 。
4、终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出 ， 会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变 ， 也会引起皮肤瘙痒 。
【肾脏不好都有什么症状】 5、肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科 ， 还要注意排除肾脏病 。
肾脏不好怎么办
1、按摩固肾 。足底有许多穴位，如涌泉穴 。“肾出于涌泉，涌泉者足心也 。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效 。
2、饮食保肾 。能够补肾的食物有很多 。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外 ， 核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用 。
3、锻炼强肾 。进行适当的体育锻炼，利于健身强肾 。
肾脏不好吃什么
1、多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用 。
2、适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气 。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等 。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等 。
3、多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提升肾脏功能，这样会对正规治疗起到辅助的良好作用 。
4、对于肾功能不足的气喘症状，可以多吃具有补气功效的食物，比如羊肉、菠菜、大枣等 。
5、多吃一些富含油脂的坚果来调理，比如杏仁、麻子仁等等 。
6、吃一些补肾固精的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋等 。
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