在夏天的时候天气特别炎热，而且这样的季节里面由于经常下雨，所以说会环境特别潮湿，由于环境的影响，人也会受到牵连出现体内湿气重要的情况，这对身体是特别有影响的，特别是对于孩子来说就更加的要引起重视，并进行积极的治疗，那么，孩子湿气重怎么调理？下面我们来进行一下了解 。
要少吃冷甜食 。预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，儿童要少吃冷食、甜食 ， 少饮酒，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源;大人在做菜的时候 ， 可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防湿症有很大帮助 。
少吃虾、蟹等湿滞的海鲜 。脾胃湿则容易引起过敏 ， 湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜 ， 此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化 ， 过多进食也会增加脾胃负担 。
要注意饮食卫生 。最后一点是，潮湿闷热的天气容易滋生细菌，要注意儿童平时的饮食卫生 ， 不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用 ， 对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿食物 ， 适当温补，让湿气随大小便外排 。
【孩子湿气重怎么调理】以上就是关于孩子湿气重怎么调理的介绍 ， 在孩子有湿气重的情况后，我们不但要注意进行积极的治疗，而且还要通过上述的方法来进行调理，另外在平时的时候也要注意进行预防 ， 根据天气的变化来适当的调理日常的饮食，多让孩子进行运动也有好处 。
推荐阅读
- 人体湿气的表现是什么呢
- 生完孩子七天能吃白菜吗
- 一周减肥运动怎么设立计划呢
- 美国专家称：孕妇体重增长应控制在7公斤以内
- 皮肤湿气重的表现是什么
- qfll重仓什么意思
- 米线的荤菜有哪些
- 熊孩子怎么会有这样子的熊孩子 该怎么办
- 求推荐重生类玄幻小说
- 招财鱼怎么养才漂亮