孕妇可以吃西瓜吗？西瓜是夏季解暑的佳品，同时也深受广大准妈妈的青睐，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，西瓜虽好但要注意科学食用 ， 那么到底孕妇吃西瓜有哪些讲究呢?
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孕妇可以吃西瓜吗?到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水 。那么孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量达94%以上 ， 还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值 。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用 ， 还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病 。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果 。
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的 。
西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的 。
不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病 ， 所以孕妇吃瓜要适量 。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩 ， 增加流产风险 。
二、孕妇吃西瓜的好处
1、孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。
2、孕妇吃西瓜能止吐
孕妇在怀孕早期吃些西瓜 ， 可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果 。怀孕晚期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的 。西瓜还可以增加乳汁的分泌 ， 因此 ， 孕妇吃些西瓜对身体是有益的 。
3、孕妇吃西瓜能去水肿
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能 ， 这对于孕妇的健康也是有益的 。
4、孕妇吃西瓜能缓解贫血
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血 。在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏祛暑 。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用 。
5、治疗孕妇厌恶油腻、食欲不振症状，补充身体营养所需物质
【孕妇夏天可以吃西瓜吗 孕妇夏天吃西瓜有哪些讲究】 孕妇在妊娠早期可能会出现厌恶油腻、食欲不振症状，且营养消耗比较快，因西瓜不含脂肪和胆固醇，营养丰富，在此期间吃西瓜 ， 可以生津止渴，消除油腻、提高食欲，并为自身补充充足的营养物质，保障胎儿健康成长 。
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