晚上喝羊奶对身体有什么好处
1、羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶 。
2、羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高，羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高 ， 因此蛋白凝块细而软 ， 易被人体消化吸收 。
3、羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，维生素B和尼克酸要高1倍，每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍 。
【晚上喝羊奶对身体有什么好处】4、羊奶中的糖为乳糖，乳糖有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用 。
推荐阅读
- 没喝完的饮料属于什么垃圾
- 体检前可以喝水吗
- 喝酒的句子说说
- 两个月新生儿喝多少水
- 晚上朋友圈心累说说
- 为什么吃榴莲后不能喝牛奶
- 乳果糖可以兑水喝吗
- 喝什茶对心脏有好处
- 喝奶茶朋友圈文案
- 早起喝淡盐水减肥吗