我们都知道 ， 当产妇面临难产的情况时则必须接受剖腹产手术，只有这样 ， 才能够让胎儿顺利的产出，由于剖腹产对产妇的身体影响特别大 ， 所以，专家建议刚做完剖腹产的产妇需休养一段时间 ， 然而，有一部分刚做完剖腹产的产妇为了避免产后肥胖 ， 会选择做一些减肥运动 。那么哪些减肥运动适合做剖腹产的产妇呢？
做剖腹产的女人适合做的减肥运动：
逛街：大部分女性朋友都喜欢逛街 ， 也许这会让你的钱包缩水 ， 可是在产后这个有氧运动也会让你的腰身缩水 。新晋的妈妈们可以带上宝宝一起逛逛街，在给自己瘦身的同时，还可以让宝宝看到更多的新鲜事物 。
慢跑：慢跑是一种很好的有氧运动，有助于产后减肥，可是慢跑减肥需要长时间的坚持才能看到效果，不可半途而废 。
跳舞：优美的音乐伴奏下跳舞不容易让人感觉累，更容易让人坚持下来 ， 所以跳舞不失为剖腹产后妈妈的最佳有氧运动 。
拉伸运动：拉伸运动有助于提高身体的柔韧度 ， 呈现优美的身线，因此剖腹产后妈妈们可以适当做一些拉伸运动 。
瑜伽：越来越多的人爱上瑜伽，剖腹产后的妈妈不妨也可以接触下 。瑜伽可以加速新陈代谢 ， 帮助形体修复，还能提高人的内外气质 ， 不失为一项好运动 。
【剖腹产后做什么运动减肥较为合适】希望本文的介绍能够提醒到各位已经做了剖腹产的朋友 ， 由于减肥是一项长期需要坚持的事情，因此建议各位准妈妈们不要过于着急的去做减肥运动 ， 最好是在做完月子后的第二个月再开始进行减肥，此时才是最适合做运动的时候 。
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