据了解在怀孕期间孕妈妈们不能够食用山楂，这到底是怎么回事呢?这对自身和胎儿有哪些不利的影响呢?
在大多数人看来孕妇喜欢吃山楂等酸性零食是正常的，但营养专家指出，山楂对孕妇子宫有收缩作用，若大量食用会刺激子宫收缩，严重的可导致流产 。
文章插图
据解放军第二五四医院营养室李丽营养师介绍，大部分人怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，一些人爱吃山楂等酸性食物来减轻胃肠不适 ， 但要注意大量食用山楂及其各种果制品，可能会导致子宫收缩 。孕妇食酸应讲究科学，除忌大量食用山楂及其制品外，还不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品 。人工腌制的酸菜、醋制品中维生素、蛋白质、矿物质、糖类等营养丧失较多，且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用对母体、胎儿健康无益 。喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有丰富的维生素C ， 也是孕妇和胎儿所必需的营养物质 ， 对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用 ， 维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收 。
【孕期孕妇不可多食山楂】 由此看来在怀孕期间孕妈妈们可千万不能吃山楂?。蝗坏幕盎嵩斐商ザ⑸鞑?。
推荐阅读
- 食疗妙招齐应对 孕妇咳嗽有办法
- 孕期饮用咖啡将增加胎儿患白血病风险
- 热水器水黄可以洗澡吗
- 孕妇可以吃樱桃吗
- 孕妇多吃苹果可以补锌
- 孕妇夏天喝什么汤好
- 孕妇有脚气怎么办
- 乱世王者攻略 乱世王者攻略简述
- 孕妇流鼻血是怎么回事
- 孕妇能用止汗走珠吗 教你一招解决难言之隐