月经量少吃什么调理：当归羊肉汤【月经量少吃什么调理】 食材：羊肉250克、当归30克、生姜15克、桂皮等调料 。
做法：将羊肉洗净，切块，加当归、生姜，加调料、桂皮少许，文火焖煮至烂熟，去药渣即可食用 。
食用方法：月经前 ， 每天1次，连服数日 。
功效：温补气血，调经止痛 。主治血虚所致的月经量少 。
文章插图
2月经量少吃什么调理：归芪猪肉汤食材：瘦猪肉250克，当归12克 ， 黄芪30克 。
做法：将黄芪和当归用纱布包好，和猪肉一起用砂锅炖1个小时，去除药袋，调味即可食用 。
食用方法：每日1次 。
功效：补气健脾，养血调经 。适用于血虚所致的月经量少 。
文章插图
3月经量少吃什么调理：益母草红糖茶食材：益母草60克 ， 红糖50克 。
做法：益母草水煎取汁200毫升 ， 加入红糖 。饮后以热水袋暖腹 。
食用方法：月经过后连服3~5次 。
功效：活血，祛瘀，调经 。适用于血瘀所致的月经量少 。
文章插图
4月经量少吃什么调理：红花酒食材：藏红花100克，白酒250毫升 。
做法：直接将红花泡入白酒内，密封浸泡10天 。
食用方法：每次饮用1小杯 ， 每日2次 。
功效：活血化瘀，散瘀开结 。适用于血瘀所致的月经量少 。
文章插图
12
推荐阅读
- 月经前有褐色分泌物可以同房吗
- 月经量少能怀孕吗
- 月经前有褐色分泌物怎么回事
- 月经前有褐色分泌物是不是怀孕
- 月经量少发黑的原因
- 如何查手机流量 怎么查手机流量
- 电量剩多少充电最好
- 求好看的舰娘小说质量高些
- 月经量少是什么原因
- 你的月经正常吗？认真看看这4个指标！