蓝莓怎么洗怎么吃 如何清洗和食用蓝莓
1、野生蓝莓清水轻轻冲洗，蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可 。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉 。
2、市场上购买的蓝莓可用盐水泡，为了防止市场家庭种植的蓝莓有农药残留，所以市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗 。新鲜蓝莓放在演水里泡十分钟，泡的过程中,用手多搅动几次 ， 再用清水冲一下即可 。或者可用盐水泡 ， 然后冲洗 ， 最后用净水泡 。
【蓝莓怎么洗怎么吃 如何清洗和食用蓝莓】3、蓝莓用清水洗净即可直接食用，也可以做成果酱搭配面包一起吃，还可以做成果干当做小零食来补充能量 ， 不爱直接吃蓝莓的人可以将蓝莓榨成果汁来喝 。
推荐阅读
![【大盘鸡】[西北菜]大盘鸡的做法详解](http://shimg.easyfang.com/211124/0334013932-0-lp.jpg)
- 小腿肚子抽筋怎么办呢
- 艾滋病试纸怎么用
- 怎么获取好友的蚂蚁能量
- 行车记录仪怎么接中控
- 菜鸟裹裹怎么扫码取件 菜鸟裹裹怎么扫码取件扫哪里
- 怎么才能瘦腿瘦最快呢
- 上肢淋巴水肿怎么办呢
- 如何快速将嗝打出来 怎么能快速打嗝
- 苹果11手机死机了关不了怎么办 苹果11手机死机了关不了咋办
- 你知道怎么去脂肪粒有效方法吗