备孕的每个妈妈都知道,只有精子和卵子结合之后,形成受精卵才算是备孕成功 。受精卵发育的好坏 , 更多的取决于精子和卵子的质量 。精子和卵子的质量越高,形成的受精卵质量就越高,发育的胎儿就会更加健康和聪明 。
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什么时间精子和卵子的质量更好?
一般来讲精子从发育到完全成熟需要90天时间,而男性一天当中会产生1亿左右的精子储存在睾丸当中 , 每天都有新的精子发育成熟 。
同房一次男性体内就会消耗1.5亿左右的精子,随着连续的同房男性排出体外精子的数量就会下降,精子的活力和质量也会随之而来下降 , 导致受孕的几率也在降低 。
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国际建立精子库,选精者的标准禁欲3-7天,一般是3-5天,这个时候精子的数量和质量都是最佳的 。
因此小夫妻备孕同房的次数最好间隔3-5天,不能超过7天 。过了七天出现死亡精子的数量就会增加 , 也会导致受孕几率的降低 。
而卵子质量在排卵期的前五天,以及排卵期的后4天是卵子质量最好的时期 。
过了这个时期发育成熟的卵子就会降低活跃度,慢慢的走向死亡,卵子的质量就会降低,也不利于受孕成功 。
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由此来看,卵子和精子都是有生命周期的,只有在卵子和精子生命周期内同房 , 结合成受精卵的质量才是最佳的 。
到底什么时间同房怀上宝宝最聪明?
研究表明:在一天当中的下午5到7点是最佳的受孕时刻 。在5-7点时刻是男性一天当中精子活跃度、数量和质量最好的时刻,这个时刻男性的精子也是运动最快的时刻 。
而一天当中下午的3-7点时刻,是女性排卵最佳时期,因此5-7点就是受孕的最佳时刻 。
但是从优生的角度来讲,一般建议周末的这个时间同房最好 。这是由于生活节奏的加快,导致生活压力比较大,身体上就会比较的疲劳,而在工作日期间同房,明显的精子活力就会降低 。
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为了怀上的宝宝更聪明,建议周末下午的5-7点同房,这个时刻可以增加同房次数 。通过充足的休息,夫妻两个人的身体的体能和机能都会恢复一个良好的状态;
在加上休息日不会被工作打扰 , 精神状态比较放松,可以为同房创造一个安静良好的环境,更加容易受孕 。
豆妈有话说
【想要怀上的宝宝更聪明,备孕时别错过最佳的同房时间】 因此,总结来说最佳的受孕时间就是:同房的时间间隔3-5天,最好选择周末下午5-7点同房,休息日的两天都是受孕的最佳时间 。
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