孕妇皮肤干燥可以吃什么
1、皮肤干燥的准妈妈可以多吃胡萝卜，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，可以滋润皮肤，让皮肤变得有光泽、弹性 。
【孕妇皮肤干燥可以吃什么】2、多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有多种维生素，可以为孕期的女性补充足量的维生素，为肌肤补水，如苹果、西兰花等 ， 还可以起到保护和改善皮肤的作用 。
3、多喝汤水
准妈妈可以通过喝汤来为肌肤补水 ， 如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等，在保持肌肤水润的同时，更是为寒冷的季节做好进一步的储水工作 。
4、营养均衡
怀孕期间一定要保证营养均衡，多吃富含有脂肪酸和维生素等营养成分的食物，如新鲜的蔬果等矿物质营养食物 ， 对孕妇皮肤保养很有帮助 ， 肉类也有助于滋润皮肤 。
5、忌口
尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面 ， 不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽 。
推荐阅读
![【大盘鸡】[西北菜]大盘鸡的做法详解](http://shimg.easyfang.com/211124/0334013932-0-lp.jpg)
- 希芸酵素孕妇能喝吗
- 孕妇肚子上长毛是男孩吗
- 孕妇肚子上长毛是男孩还是女孩
- 果蔬干如何干燥
- 大便干燥吃什么食物好 试试这个
- 化妆会让皮肤变差吗
- 痘痘皮肤洗面奶排行榜10强 适合痘痘皮肤用的洗面奶推荐
- 晒太阳出斑怎么办呢
- 肛周皮肤瘙痒是什么原因
- 晒太阳治皮肤病有效吗