睡觉的时候我们当然是离不开枕头的 ， 枕头的好坏，其实也会直接影响到一个人的睡眠质量，所以说选择枕头当然应该注意，而且要选择那些对自己来说比较好的枕芯，还有枕头的材料，那么下面来为大家具体推荐一下 ， 做枕头的时候，拿一些材料是比较好的 。
荞麦枕———存在自有道理 是天然材质的枕头 。传统的东西流传下来，总有它的道理 。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构 ， 而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状 ， 睡起来十分舒服 。清洁的方法是定期放在太阳下照射 化纤枕———便宜但不实用 这是一种普通的人造纤维制成的枕头 ， 由于化纤材质不太透气 ， 使用久了容易变形结成块儿 ， 缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态 。所以 ， 建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头 。
乳胶枕———除了价格都好 乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强 。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形 ， 而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果 。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵 。
羽绒枕———好用但不便清洗 好的羽绒枕 ， 应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形 。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点 。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗 保健枕———效果如何听自己的 一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身 。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.
【做枕头的材料选择】如果想要拥有更加高质量的睡眠，那就应该注意这些枕头枕芯的选择材料问题了，其实很多时候只要我们更加注重这些生活用品的选择，那么对身体的保养，当然就可以达到很好的效果，拥有高质量的睡眠，可以让我们有更好的抵抗力 。
推荐阅读
- 爱国名言诗句 爱国诗句
- 乙烯利的作用 大多农植物都用它
- 小S产后身材恢复的秘诀
- 关于描写秋天的句子30字
- 聖光使者的所有技能在那刷~！
- 苹果手机怎么看现在正在运行的应用苹果手机怎么看现在正在运行的应用
- 十大好看的喜剧电影排行榜：让子弹飞上榜，第一不容错过
- 淡黄的长裙蓬松的头发这是什么梗
- POS机代理商是怎么样开展业务的 他们月入过万是真的吗？
- 怎么调节锅炉气温