奶嘴洞大小要适当有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小 ， 使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少 。先将奶瓶倒过来 ， 检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好 。
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2不要常换奶粉看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应 。如果要换新牌子，也不要一下子全部换 ， 最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉 。进入厌奶期后 ， 更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了 。
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3适时添加辅食4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给一点新的尝试 。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥 。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量 。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况 。
如果不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形 ， 建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试 。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大 ， 之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先 。
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4轻松对待厌奶【宝宝出现厌奶现象怎么办】 照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时 ， 他都能感受到，因而产生抗拒 。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期 ， 不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战 。
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5不用强迫手段很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式 。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧 。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内 ， 并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶 。
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6改变喂食方式当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业 。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃 。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等 ， 当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善 。
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7营造用餐环境进食的环境尽量柔和、安静 。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音 ， 宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了 。
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