肾气不足怎么调理
坚果补肾：植物种子能够壮阳，这一理念的确立 ， 对于现代人健康长寿具有重大意义，尤其是对于一些素食主义者，就可以通过多吃种子类的各种干果，比如花生、榛子、核桃，来补充自己的肾气，激发生命的活力 。
韭菜补肾：另外，韭菜子的补肾功效也不容忽视 。国医大师颜正华教授认为，韭菜子味辛、甘，性温，归肝、肾经 ， 能够补益肝肾，壮阳固精，适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症 。
【肾气不足怎么调理】古方补肾：对于肾气不足的患者 ， 可以服用一种名为“五子衍宗丸”的古方 。该方最早收录于《摄生众妙方》，由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成，现在一般的药店都能买到中成药 。
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