吃冬枣的禁忌 吃冬枣的禁忌你知道吗?

1、糖尿病患者不宜多食 。冬枣含糖量丰富 , 主要为葡萄糖,糖尿病人食用后会使血糖飙升,加重病情 。
2、一次不宜吃太多,否则易消化不良导致腹泻 。
3、不宜空腹食用 。冬枣表皮比较硬,含有粗纤维,极难消化 , 空腹食用会加重肠胃负担 。
【吃冬枣的禁忌 吃冬枣的禁忌你知道吗?】4、儿童不宜多吃 。冬枣糖分丰富,极易造成龋齿 。
5、胃酸过多、腹胀气滞、慢性腹泻人群要少吃 。

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