柠檬片泡水的功效 柠檬水的好处
柠檬片泡水的功效有以下：
1、美白 。柠檬当中含有丰富的维生素，柠檬水很适合美容，它可以防止皮肤色素沉着，有美白的作用 。
2、防治心血管疾病 。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
3、防治肾结石 。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。
4、常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。
5、提高免疫力 。柠檬当中维生素C含量丰富，可以抗菌，提高身体的免疫力，帮助生成骨胶原 。经常喝些柠檬水，可以提高免疫力，补充维生素C 。
6、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时 ， 可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
【柠檬片泡水的功效 柠檬水的好处】7、祛痰 。更鲜为人知的是 ， 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
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