气滞血瘀体质喝什么茶
玫瑰花茶或茉莉花茶 。
【气滞血瘀体质喝什么茶】有疏肝理气、活血化瘀之功 。促进体内血液循环、水分代谢，使得血液不会滞留血瘀 。具有很好的镇静以及抗抑郁的作用，能够有效的行气活血以及调和脏腑之间的功能 。另外在生活方式上要有所改变：注意早睡早起 ， 避免熬夜；多进行体育锻炼，留点汗以排出体内湿气；多喝水但也不可以太多，每日2000-3000ml左右；情绪不佳有心事时可以向信任的人倾诉，以免郁结在心里 。
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