眼球突出怎么办 ，推荐7种方式可改善
站在某处 ， 找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿 。这个方法有调节眼睛肌肉 ， 放松的作用 。观察的时候要尽量多看树的细节 。
手掌搓热，捂在眼睛上，反复做 ， 这样也是放松眼睛，而且很舒服 ， 这个动作随时随地都可以做 。
【眼球突出怎么办 ，推荐7种方式可改善】日光浴 ， 天气晴朗时，闭着眼睛 ， 对着太阳，让光线透过眼睑 ， 刺激眼细胞 。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼 。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 。
晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星 ， 但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳 。
坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动 ， 让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以 。我们近视后会发现眼睛都变形了 ， 这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力 。
多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳 ， 这个是随时都要做的 。
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