酸奶哈密瓜的做法 哈密瓜功效介绍
1、酸奶哈密瓜的做法：
⑴主料：哈密瓜100g 。
⑵辅料：酸奶100ml 。
⑶哈密瓜备好 。
⑷去皮，切块 。
⑸将酸奶淋到蜜瓜上 。
⑹即可食用 。
【酸奶哈密瓜的做法 哈密瓜功效介绍】2、哈密瓜功效：哈密瓜有清凉消暑 ， 除烦热，生津止渴的作用 ， 是夏季解暑的佳品 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品 。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。
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