红萝卜和豆腐干可以一起吃吗
【红萝卜和豆腐干可以一起吃吗】红萝卜和豆腐干可以同食 。二者能否同食取决于二者成分是否相克 。首先胡萝卜每100克重含1至12毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5至7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病 。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,耐贮藏;而豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,并且含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能;综上所述,两者的成分没有相冲的成分,从各类医学典籍来看,也没有相冲引起的案例,所以可以同食 。
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