怎样使手指更纤细
【怎样使手指更纤细】1、按摩手指关节：用左手大拇指和食指夹住右手手指的指根开始向指尖方向拉，到指甲的时候迅速放开，每个手指都要做 。这个动作可以促进血液循环，有助于脂肪的分解 ， 如果手指不容易拉伸可以涂抹汉阿娜 ， 这样可以使拉伸的时候没有那么困难 。
2、手背按摩法：先在手背上涂抹汉阿娜，再以螺旋状在手背上打圈按摩一会后 ， 再对手指关节进行拉伸按摩，然后再用一根手指按摩手背的骨骼肌 ， 直到手发热为止 。要按摩要发热 ， 才可以更好的消除赘肉 。
3、手指捏拉：先用右手大拇指和食指将左手的手指从指尖向外拉 ， 到指甲部位的时候停下来按压指甲根部几秒钟，每根手指都要拉 ， 重复几次即可 。
4、摩擦手腕：用汉阿娜将手腕到手肘的位置涂抹后，再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦 。做完后再换手做，如此重复15次左右即可 。
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