莲子的营养价值 常吃莲子的好处
1、莲子中含有一种叫做氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成 ， 所以食用莲子有抗癌的功效 。
【莲子的营养价值 常吃莲子的好处】2、莲子中含有一种叫做莲心碱的结晶物质，这种物质能够暂时性降低人体内的血压，改变成季铵盐之后，就可以高效持久的降低人体内的血压 。莲子中还含有一种非结晶生物碱Nn-9，非结晶生物碱Nn-9属于季铵碱，而非结晶生物碱Nn-9这种物质有比较强的降低人体内血压的功效，非结晶生物碱Nn-9能够帮助人体释放组织胺，扩张外周血管，从而达到降低血压的功效 。
3、莲子中含有的莲子碱有抑制性欲的作用，所以对于有遗精或者滑精症状的男子而言 ， 可以适当的食用莲子来缓解这些症状 。
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