不充足 。
1. 70后是指出生于1970年代的一代人，他们在成长和学习阶段没有接触到现代的自媒体概念和技术，缺乏相关的经验和知识基础，因此在第一次做自媒体的文案上可能会面临一些困难 。
2. 当前的自媒体形式和要求与70后的成长背景和教育水平相比较大的变化，需要适应新的媒体环境和受众需求 。
这些需要时间去学习和掌握，所以时间上相对不充足 。
3. 尽管70后在其他方面具备丰富的人生经验和知识，但他们首次接触自媒体时可能需要花费一定的时间来理解并适应自媒体的文案写作风格和技巧 。
因此，对于第一次做自媒体文案的70后来说，时间上相对不够充裕 。
综上所述，作为70后第一次做自媒体文案，时间相对不充足 。
标题：70后第一次做自媒体，让我们一起勇敢尝试！
正文：
亲爱的70后朋友们，你们是否曾想过在这个数字化时代中，展现自己的才华与见解？现在，是时候尝试自媒体了！无论你是想分享生活中的点滴趣事，还是传递自己的知识和经验，自媒体可以给你提供一个展示自我的平台 。
【70后第一次做自媒体的文案？】第一次涉足自媒体，感觉可能会有些不安与迷茫，但不用担心，每个人都是从零开始 。在这个过程中，我们可以共同成长，互相学习 。请不要让年龄成为你迈出第一步的负担，相信自己的价值，勇
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