一张杂粮煎饼皮的热量高吗
一张杂粮煎饼皮的热量高 。一张煎饼皮的重量在20克左右，含有热量70大卡以上 ， 属于一种高热量的食物，吃一张煎饼皮相当于吃6碗米饭，摄入过量之后，非常容易导致热量在体内堆积，容易形成肥胖现象 。
【一张杂粮煎饼皮的热量高吗】杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼 ， 中华传统小吃 。主要特色是香、里外全脆、味美 。越来越多的人开始注意饮食健康，杂粮煎饼为越来越多的人所青睐 。杂粮煎饼非常薄 ， 以五谷杂粮为原料制成 。健脾养胃促进消化，含丰富的蛋白质，淀粉，粗纤维等 ， 是一种健康食品 。
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