婴儿时期好的饮食习惯如何养成?
有些父母看到孩子不爱吃饭 , 就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式 。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外 。不妨尝试一下鼓励法:孩子不好好吃饭时就不理他 , 但当他又拿起勺子好好吃时 , 立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子 。
有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”食品 , 使孩子产生了厌恶情绪 。菜的烹调方式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主 。哪怕只有一个鸡蛋,也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤,千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋 。
很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如芝麻糊、发菜等 。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃 。父母要利用适当的方式来吸引孩子,譬如设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导 。
父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用 。通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止 , 一些不良的饮食和用餐礼仪的形成,可能就是在不自觉中学习到的 。
【婴儿时期好的饮食习惯如何养成?】有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭,因此就利用这些来控制父母,提出诸多条件 , 如你给我买什么什么,我才会吃饭 。
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