脸上长痘痘怎么调理 4个方法让你变无痘肌肤
绿豆薏苡仁防痤汤 将绿豆、薏苡仁各25克 ， 山楂10克，洗净 ， 加水500克 ， 泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮 。每日3～5次 ， 适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用 。
补充肌肤水份 当肌肤缺水就会经常出现脱皮产生角质堵塞毛孔 ， 如果不及时加强护理，痘痘必然会暴涨 。要想给肌肤补水，还要借助化妆水，而市场上多数化妆水都含有酒精成份 ，酒精挥发会带走皮肤表面大量水份，引起皮肤干燥 ， 痘痘长的更顽固 。很多痘友都有这样的经历，受伤过后，都转而选择植物型无酒精化妆水 。如现在痘友们用较多的橙花氨基酸洁面膏，补水祛痘同步进行 。不管用什么化妆水 ， 都要选择适合自己肤质的，在洗脸之后及时补水，才能压制痘痘再生长 。
【脸上长痘痘怎么调理 4个方法让你变无痘肌肤】酸奶去痘法 取适量酸奶 ， 再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方 ， 到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用 ， 也助于改善脸上的痘?。眉》舯涞冒尊?。
调整饮食 食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油) 。少吃盐，多喝白开水 。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
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