乳酸菌有什么好处
【乳酸菌有什么好处】乳酸菌能帮助消化、调整肠道蠕动、防止腹泻、抑制胆固醇吸收、降血脂、降血压等好处 。乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌 。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名 。益生菌能够帮助消化，有助人体肠道的健康 ， 因此常被视为健康食品 ， 添加在酸奶之内 。
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