耳鸣怎么办 小妙招总结如下
1、先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴
2、击天鼓50次
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳
4、用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓
5、按摩合谷穴
经验步骤：1先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次 。
2击天鼓50次 。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部 。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音 。
3用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次 。
【耳鸣怎么办 小妙招总结如下】4用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次 。
5按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次 。
推荐阅读
- qq说说非主流带图片_怒向刀丛觅小诗
- 小米手机坏了怎么导出照片
- 圣诞节出生的宝宝小名 联想式起名法推荐
- 南瓜小米粥有什么作用
- 刘亦菲十大古装惊艳造型：第一小龙女，青丘女神白浅在榜
- 羽绒服衣服有静电贴身怎么办
- 大珠小珠落玉盘指的是哪里
- 小白菜怎样做盆栽
- 男宝宝叫什么小名好听 2022寓意好乳名热门分享
- 常春藤叶子黄了怎么办