这3种食物是养肝护肝的高手 喝酒吃什么养胃护肝


国庆假期又到了 , 不少人在这个时候都安排好了各种同学聚会 , 朋友聚会 。饭桌上杯盏交错是少不了的了 。酒精对肝脏有直接损伤 , 有三类人不应该喝酒 。他们喝酒对肝脏造成的损伤 , 比普通喝酒对肝脏造成的损伤大 。

这3种食物是养肝护肝的高手 喝酒吃什么养胃护肝

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1、肝炎患者
酒精需要肝脏代谢的 , 如果长期大量饮酒可以导致酒精性肝炎 , 随后可发展为酒精性肝病 , 然后肝硬化 , 最终肝癌 。对于有肝炎的人来说 , 喝酒会加重病毒 。肝脏损伤比普通人大多了 。
2、胃肠疾病患者
喝酒酒精会造成胃粘膜的损伤 , 引起上腹饱胀 , 反酸 , 嗳气等症状 , 使原有胃病加重 , 由于肠胃出现问题 , 酒精也会迅速进入肝脏 , 对肝脏造成损伤 。如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒 。
【这3种食物是养肝护肝的高手 喝酒吃什么养胃护肝】
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3、高血压
酒精让高血压患者使血管扩张 , 血液升高 , 这样易发生血管破裂而引起死亡 。或者发生心律不齐 , 心跳加速等不良症状 。喝酒还会让高血压患者的肝脏供血不足 , 影响酒精代谢 。所以喝酒脸红的人 , 容易醉 。
酒后要养肝
如果不得不喝酒那怎么办呢?就需要一些解酒养肝的办法了 。
醉酒之后 , 如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果 。
1、松花葆——> 酒后头疼、头晕、呕吐
酒后头痛的原因是体内解酒酶的活性不足 , 酒精及其代谢乙醛不能及时分解 , 刺激神经系统带来头痛 , 同时伴有口渴头晕 , 浑身无力等现象 , 此时 , 因肝脏受到较大损害 , 所以会觉得全身不舒服 。喝酒上头的人其伤害较大 , 服用畅达松花葆 , 能促进酶对酒精降解的效率 , 葛根提取物可以促进酶的苏醒 , 快速分解酒精 , 头痛自然消除 。

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2、蜂蜜水——> 酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出 , 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖 , 可以促进酒精的分解吸收 , 减轻头痛症状 , 尤其是红酒引起的 头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用 , 能使人很快入睡 , 并且第二天起床后也不头痛 。
3、西红柿汁——> 酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖 , 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品 , 一次饮用300ml以上 , 能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实 , 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐 , 还有助于稳定情绪 。

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