额头长青春痘怎么办 五个食谱推荐
苦菜红糖汤：1. 取苦菜15g洗一遍（一遍即可），放入锅（一般锅即可），加水约1000毫升；2. 煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存；3. 饮用苦菜汤时，必须温服 。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖（最好是百货店里散装深颜色的普通红糖），红糖加两三勺 。4. 饭后30分钟服 。
化瘀养肝蜜：山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克 。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存 。每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续击服用2～3个月 。
【额头长青春痘怎么办 五个食谱推荐】黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克 。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成 。作早晚餐服食 。
抱石莲炖豆腐：鲜抱石莲60克，豆腐120克 。二物洗净，豆腐切块，同放锅中，加水炖至熟即成 。温热食豆腐喝汤，单食或佐餐均可 。
陈皮牛肉：牛肉1000克，陈皮30克，白萝卜500克 。牛肉切块 [2] ，用清水浸泡半小时捞出，控干水分 。陈皮切丝，萝卜切滚刀块 。锅内清水烧开，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透时加入陈皮、萝卜，改用小火炖，待萝卜煮烂后下盐、味精调味即可 。吃肉喝汤 。
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