怎么训练足球远射的力量和精度
训练足球远射力量
1、增强腿部力量 ， 进行蛙跳等练习 ， 增加腿部肌肉结实度；
2、发力上小腿和大腿一起摆 ， 会提升踢出球的速度． 踢出的球富有力量 ， 当要快速出球 ， 需用小腿的发力；
训练足球的精度
1、经常练习颠球 ， 掌控球性 ， 对脚弓 ， 脚背等不同部位进行发球练习；
【怎么训练足球远射的力量和精度】2、掌控基本踢球动作后 ， 进行大量练习 ， 寻找符合自身的发射动作 。
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