有人认为，酒量是能够锻炼出来的，经常喝酒，就会形成海量
对此，专家解释说，酒精在人体中的代谢过程需要乙醇脱氢酶和乙醛分解酶的参与，两种酶的含量直接决定酒量的多少，每个人体内的酶含量都是固定的，不会因为多喝酒有所改变，所以，酒量是锻炼不出来的
上脸其实是血液中的酒精在乙醇脱氢酶作用下转化为乙醛，但因体内缺乏乙醛分解酶，导致乙醛在体内迅速累积而不能及时代谢，造成毛细血管扩张所致，上脸的人应尽量少喝酒
而有些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥 。专家解释说，那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶) 。他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒 。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数中国南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒 。不管什么人，如果脸越喝越白的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性
为什么非要提升酒量呢？
酒，喝多了就好吗？？？
坐标山东，一个定居山东淄博的外地人，初到淄博，就觉着这边的酒场规矩挺多 。主陪、副陪、三陪(非彼三陪啊)，而且喝酒讲究也挺多！山东人又这么热情好客，总之，一定要陪你喝过瘾，不过瘾就是没陪好，自己心里都过意不去[捂脸]
如果有些酒不得不喝，正如你描述的，想提高些酒量，减少一些痛苦，就需要掌握一些小技巧，比如喝酒前喝杯酸奶，喝酒过程中多喝些白开水(喝白酒时)等等，喝酒后喝着蜂蜜水或者吃个香蕉 。
之前听过一句话:每喝多一次，酒量就会增加一些 。不知道有没有道理？？！！如果真想提升酒量，还是要喝酒！慢慢累积提升吧
【如何提高酒量，怎么提高酒量小妙招】等你到了中年，三四十岁的时候，估计你就不会有这想法了 。小酌怡情，酗酒伤身啊
作为一个从高中开始喝酒，并已经从事白酒行业十多年的同志，我的感觉是：
1、多锻炼身体，身体好的时候真的更能喝；
2、多尝试喝酒，很多人入职前没有接触过白酒，大部分人后来都能喝出来，一般半斤至八两没有问题；个别超过一斤，个别确实不能喝，但比例很低很低；
3、注意心理暗示，心情好比心情不好明显酒量大些 。如果心理绷紧一根弦，知道自己不能醉，那就在平时酒量基础上还可以多喝一些，并且喝完还能送客户，可以自己回家；
4、化主动为被动，同等环境条件下，主动出击比被动应付要多喝一些；
5、喝酒要搭配吃菜或饮料，大家常说的有酸奶、葛粉等，并且最好不空腹喝酒；
6、有的人极端情况下会提前喝护肝解酒药；
7、最后一种不提倡，而且鄙视的是，个别人喝酒存在跑冒滴漏现象 。
欢迎大家指正，并提供更多的办法！
酒量练不出来，要想不伤身，还是要适量饮酒！
事实上，一个人能不能喝酒是靠基因决定的，后天练习也无法改变酒量 。
酒精灌进肚子里，只有一丢丢（不到10%）乙醇能通过尿液或呼吸直接排出体外，大多数（90%）被胃和十二指肠照单全收，随着血液到身体各处巡视一番，最后交给肝脏代谢 。这时候乙醇脱氢酶会把乙醇分解成毒性更强的乙醛，乙醛能让你血管扩张，脸红心跳，神经紧张，更可怕的是，它还会损伤DNA，可能致癌 。但是不用怕，乙醛脱氢酶2（ALDH2）是解毒高手，能把乙醛变成无毒的乙酸，一部分被身体转化成能量、二氧化碳和水，剩下的随着尿液排出体外 。到这一步，肝脏才完成解酒的任务 。
文章插图
这两种酶的活性都是由基因决定的，有的人体内这两种酶的数量较多，可以很快将酒精转化掉，所以这些人不容易醉，酒量好 。如果体内这两种酶的数量较少，身体就无法快速的转化酒精，所以特别容易醉 。
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