吃什么东西减肥最快 要吃这三种水果
【吃什么东西减肥最快 要吃这三种水果】苹果 减肥水果之王？水果之王，苹果 。如您喜欢吃苹果的话，利用苹果减肥法，效果会很好的 。最好的苹果减肥法是用苹果代餐，如晚餐主食少吃或是不吃，改成吃苹果 。这就是晚餐苹果减肥法的简单意思，效果不错的哦 。
猕猴桃 猕猴桃富含的多种维生素以及美容养颜成分，是女性的最爱 。建议需要减肥瘦身的美女们，主食少吃，多吃水果的时候，刻意的多吃点猕猴桃 。
香蕉 由于美女们的饮食情况，零食爱多吃等原因，可能大部分女性都或多或少有点便秘，这时候，就要借助香蕉了 。每周安排2次吃香蕉，每次1-2根，可以很好的改善肠胃有助排毒减肥的 。
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