一、尽可能不要晒太阳;
二、十种天然美白方法
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服 。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠) 。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准 。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1--2次 。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白 。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致 。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量 。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去 。建议每星期做1--2次 。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效 。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月 。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯 。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑 。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环 。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜 。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂 。
7、中医美白
材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末 。
洗脸:加适量的水，即可 。
敷脸:加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可 。一星期1--2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜 。
8、白芷美白
材料:白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙 。
做法:先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀 。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净 。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟 。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉 。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可 。
9、珍珠粉美白
功效:美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果 。
做法:取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状 。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可 。
10、鲜果美白
功效:美白，补水，很适合夏季使用 。
做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁 。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状 。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可 。
【让皮肤美白的方法：9种美白方法】三、9种家庭自制美白面膜
1.牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸 。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上 。在沙发上躺15~20分钟 。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净 。
作用是美白 。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉 。
2.红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净 。
作用 美白 。
3.豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分 。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净 。
作用 可使皮肤白而透明 。
4.苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上 。15分钟后清洗干净 。
作用 美白、保湿 。
5.红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量 。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度 。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净 。
作用 使皮肤白皙、滋润 。
6.鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长 。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出 。每晚临睡前，以蛋清敷面 。
作用 润肤、美白、除皱 。
8.丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟~20分钟，然后用温水清洗干净 。
作用 保持肌肤细嫩，美白 。
9.西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次~2次 。
作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔 。此法对日光晒黑的皮肤效果较好 。
四、3款美白养颜的食疗方
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食 。能够针对你对"白"的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来 。
●针对面色苍白:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润 。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用 。
●针对面容黑黯:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗
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如何快速有效的让皮肤变美白
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