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最近这个天气很不好的 ， 忽冷忽热的 ， 别的地方下雪 ， 下冰雹的 ， 真心郁闷 。今个又变热了 ， 闺女起床就说没胃口了 ， 坐着发呆 ， 我让她再去睡会 ， 等我做好美味的再喊她 。这段期间还没开学 ， 在家好吃好喝的 ， 嘴巴就养刁了 ， 不好伺候呢！天热就做款三明治 ， 清爽型最好 ， 比豆浆油条来的强哟 。
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【大冷天儿子早餐就爱吃它外酥内软】今天早餐：牛油果三明治 ， 牛奶 ， 红心火龙果 。对于三明治都很熟悉了 ， 但是做的好吃就另外一回事 ， 关键还要做的清爽不油腻 ， 还要颜值高 ， 真不容易哦！我做的这款三明治食材很丰富的 ， 有黄瓜丝 ， 蒲烧鳗鱼 ， 牛油果 ， 特别适合夏天当早餐呢 ， 一口咬去满满都是料 ， 搭配一杯纯牛奶 ， 营养百分百 ， 加点水果 ， 今天需要能量就够了喽 。我5岁的闺女就吃1个呢 ， 跟我隔天再做吧 ， 营养又解馋 ， 真心棒 。现在跟大家来分享做法 ， 一定要学习哟！
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这款三明治用的吐司 ， 要提前做好吐司 ， 做成这样方正的 ， 可以多做几个 ， 包起来储存 ， 可以做各种吃的 。万能的吐司 ， 花样多变 。
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把吐司切成厚度相同 ， 这样做出的三明治好看 。如果没有吐司片 ， 也可以购买店里的 ， 不过个人觉得自己做的实惠又好吃 ， 嘿嘿 。言归正传 ， 正式来制作三明治了 。
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牛油果三明治
所需的材料：吐司4片 ， 牛油果2个 ， 蒲烧鳗鱼1条 ， 黄瓜丝少许
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1.首先把牛油果切半 ， 捣烂1个备用 ， 取一片吐司抹上牛油果泥 ， 放入黄瓜丝 ， 蒲烧鳗鱼是买的半成品 ， 室温解冻放入锅中煎熟即可 ， 放入半小片
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2.再把牛油果切片铺入在鳗鱼上 ， 最后放入另一片吐司 ， 用保鲜膜包起来即可
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三明治做好后 ， 切半就可以食用了 ， 味道好极了 。闺女最爱吃 ， 要三天两头都这款呢 ， 只要她觉得好吃就要吃上好几天呢 ， 真心推荐 ， 可以学习下！
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