香蕉用火烤了在吃对人体有害吗
香蕉用火烤了在吃对人体没有伤害 。
【香蕉用火烤了在吃对人体有害吗】香蕉烤过之后可去除寒性 , 有温胃的功效 。食用烤香蕉 , 胃部更显温和 , 也更便于营养成分的摄取 。
烤香蕉能产生低聚糖成分 。吃含大量低聚糖的香蕉果肉 , 可促进肠内菲德氏菌的增加 , 增强排便能力 。
烤香蕉还富含食物纤维 , 对减肥相当有效 。
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