衡阳，为湖南省下辖地级市，是长江中游城市群重要成员，湖南省域副中心城市，湘南地区的政治、经济、军事、文化中心 。衡阳是中国优秀旅游城市、境内旅游资源较为丰富 。南岳衡山，南岳忠烈祠、南岳大庙、蔡侯祠、福益亭、王家祠堂、衡州窑、衡山窑 、云集窑、水口山铅锌矿冶遗址、王氏宗祠、王船山故居及墓、罗荣桓故居等等 。
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南岳太庙
衡阳在衡山以南，衡阳也叫雁城 。衡阳为湘菜两大中心之一，美食都以辣味为主，特别讲究调味，尤重酸辣、咸香、清香、浓鲜 。夏天炎热，其味清淡、香鲜 。冬天湿冷，味重热辣、浓鲜 。
衡山土头碗
土头碗是湖南衡山的宴席名菜，源自盛唐时期，又名“七层楼”，是衡山土菜八大碗之首，也是各类宴席中最先上桌的一道菜，以绿色环保，原汁原味的鲜明特色而誉满三湘 。其选用猪脚、红枣，鸡蛋，猪肉，包蛋等为原料，分别将菜肴按照七个层面有序摆放，形似玲珑宝塔，造型美观，色彩艳丽 。七字在衡山寓指“兴旺、成功”之意 ，因此无论生日，婚嫁，乔迁等喜庆喜宴，头碗都是衡山人的必点菜肴 。
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鱼粉
鱼粉是湖南省衡阳市特色美食之一，利用新鲜的鱼肉和米粉为主要原料制成 。鱼粉也是衡阳人早餐所常吃的米粉的一种 。通常来说，衡阳米粉按煮熟后所添加的原料可分为碎肉粉、三鲜粉、酸辣粉、筒子骨粉、牛肉粉、牛腩粉等等 。
衡阳鱼粉做法并不复杂，关键是鱼要新鲜，汤要浓汤，火候适度，一般将猪的筒骨敲碎以后煨熬至少一夜；而鱼粉操作关键在于鱼的熟化过程 。将鱼现杀后切成块状，锅中油烧红，将鲜鱼块置入锅中稍作煎炸，加入西渡湖之酒，然后快速翻炒，加入盐与浓汤，再放进姜片、蒜茸等，加盖煮熬 。但切忌不断揭盖翻锅，这样易使鱼汤带有腥味 。煮熬一段时间，鱼汤变成乳白色，这时可以揭盖调味，再放入新鲜蔬菜，起锅即成 。将烫好的米粉淋上新鲜鱼汤，一碗鱼粉大功告成 。
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杨桥麸子肉
杨桥麸子肉是传承于湖南衡山衡东县杨桥地区的一道农家特色菜，也是衡东土菜的一道金牌菜 。它因浓香、肥而不腻而深受食客的欢迎 。加上制作主原料之一的红曲米粉的调配更显喜庆，故有“东方红云”的美誉 。
制作麸子肉，须选用上好的五花肉，将肉切成小半个巴掌大一块长方片，加上盐、米酒等腌制24小时，再蘸上自制的麸子粉，然后将麸子肉入热油小火煎至两面金黄，即可装盘待用 。来客时，只须在麸子肉上撒点辣椒粉，入笼蒸20分钟，出笼后再撒点葱花即可 。
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石湾脆肚
石湾脆肚是衡山一道色香味俱全的名菜，香辣脆爽，余味绵长 。其制作方法：干黄贡椒顶刀切碎段，蒜头剁成蒜末，葱切段备用 。猪肚用清水刮洗干净 。用干清洁布擦干 。斜纹切3mm宽肚丝 。干黄贡椒蒜头入热油锅下盐，煸炒至香出锅 。肚丝放盐、酱油、蚝油、味精、米酒拌均腌制一会儿 。热油爆炒至肚丝卷起断生 。肚丝断生后马上倒入干黄贡椒，葱段，胡椒粉翻炒均匀出锅装盘 。
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渣江假羊肉
渣江假羊肉是湖南衡阳经典的小吃 。渣江镇位于湖南省衡阳县境内，假羊肉汤是当地驰名的风味小吃 传说宋徽宗皇帝被金兵掳去，皇后至此避难，由于身受风寒，周身不适，食欲不振 。其时当地名厨做假羊肉汤献上，皇后食后，浑身大汗，顿觉轻松舒适 从此，渣江假羊肉汤名声大噪 。
假羊肉汤并不是用羊肉做成的，它是以猪头肉、猪瘦肉，佐以八角、桂皮、花椒一同熬成肉汤待用，再将荷折片切成细长条，倒入肉汤中，煮沸10分钟，加入蒜苗、葱段和黄花菜，起锅，淋入香油，撒上辣椒粉和胡椒粉即成 。
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鱼头豆腐
鱼头豆腐是湖南衡阳的风味名菜 。制法为：花鲢鱼头带半片鱼肉（选用花鲢鱼头），洗净斩去吻部，间隔划几刀 ，正面抹上酱油，剖面抹上豆瓣酱，入锅茶油煎至两面金黄色，加入酱油、糖及清水运量，烧鱼片刻，再放人豆腐块、香菇、生姜末等煮至 烂熟入味，撒入葱花、味精，浇上熟猪油，一起锅碗盛，即成 。乘热食之，汤鲜味美，爽口宜人 。
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茶油土鸡王
茶油土鸡王是衡山的一道传统美食 。主要的原料是茶油,还有就是是需要一只好土鸡，土鸡很便宜，而且份量很足，一道菜就是一脸盆 。茶油是乡里正宗的茶油，闻起来的清香，绝非现在的色拉油、调合油可比 。鸡是现杀的，而且是农村收上来的土鸡，没有了城市机械化饲料鸡的肥硕，但肉紧凑而爽口，整只鸡配上红红的辣子、生姜、大蒜、非常美味下饭！
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常宁凉粉
常宁凉粉是衡阳独特的风味美食 。已有1300多年的历史 。以当地山上产的凉粉藤的果心为原料制成 。将凉粉果削皮、剖开、晒干，装入布袋中用清水浸泡并反复搓揉，直至果内胶汁全部挤出；取出布袋，约半个小时后，汁水即全部凝成晶莹透明的凉粉 。
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刮凉粉
凉粉是湖南衡山的一道特色小吃，夏天必吃的一道清凉美食；一般都是一个小柜台或者是一个小摊，摊主然后麻利地握起镂空的小勺子，在凉粉上小心翼翼刮将开来，刮出一条条细细的、滑滑的圆粉丝 。接着，摊主迅速地用筷子将凉粉丝摞到小碗里，撒上各种佐料，绿绿的葱花、红红的干辣椒粉，把白白的凉粉装点得像一朵娇艳欲滴的鲜花！末了，摊主再朝凉粉里浇上两滴麻油，那叫个“喷香” 。
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南岳素斋
南岳是佛道胜地，制作斋席久负盛名 。南岳素斋始于东晋，千余年来，技艺日臻精巧，已由一般素食发展到高级斋宴，各大寺庙、饭馆均擅长制作 。
南岳的斋席，通常有所谓一品香（即单盘素菜）、二度梅（即霉豆与腐乳）、三鲜汤（按时令以三样鲜菜作汤）、四季青（四种不同的青菜）、五灯会（即五种炖品）
六子连（烧茄子、炒笋子、炖菌子、油辣子、豆干子、藕丸子）、七层楼（即假肉、丸子、馒头、子面筋、菜心、玉兰片、香菇等七样层叠而成，有如荤菜中的全家福或狮子头）、八大碗（八样素菜仿荤席办成酒席）、九如意（即便餐，按时令不同、客人多寡配菜，能使客人吃得满意即行，所以又叫如意餐）、
十样景（大体有两种：一种是十景素烩，称小十样景，即由玉兰片、红萝卜、白萝卜、百合、白菜心、冬菇、荸荠、马铃薯、豆笋皮、子面盘筋等烩焖而成 。其中玉兰片、红白萝卜、荸荠、马铃薯还要雕成各种花形，非常美观；另一种则是十样大菜办成的酒席，称十样景 。十大碗通常指海生植物食品 。珍珠米、油捆鸡、油豆笋、冰糖湘莲、七层楼、八宝饭、烤菇汤与青菜 。也有全仿荤席办成十大碗的，十样景用料多样，制作精细，酸甜软脆俱备，水陆素食皆有，食此即可领略斋席的全部风味 。也有全仿荤席办成十大碗的，十样景用料多样，制作精细，酸甜软脆俱备，水陆素食皆有，食此即可领略斋席的全部风味） 。
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观音笋
观音笋是南岳的风味美食 。观音笋是农历二月十九日观音娘娘生日前后出土的一种小笋，肉质细嫩 。鲜吃，味道鲜美；干吃尤有奇香 。南岳山上的和尚、道士，对观音笋的干吃方法，极为讲究 。选挖小笋，务必在观音菩萨生日前后几天，择其细嫩而肉厚者，先退去壳，用火煮沸，不至全熟；即取出晒干，然后放置在茶油内，用坛贮藏，时间愈久，香味愈浓；取出吃时，加盐椒少许，其味无比 。不用油浸，用普通泡面之法加工，也胜于其他一般干笋之味 。观音笋是寺观招待宾客的佳肴 。
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南岳豆腐花
【舌尖上的衡阳十大美食 衡阳最有名的特色美食】南岳的豆腐花是南岳传统素斋美食，口感绝佳 。虽然做工和其他地方的做工差不了多少，然而重要的是在原材料方面 。可别看了那碗并不起眼的豆腐花，它可是做豆腐的师傅用精心挑选得上好黄豆，还有山上的甘甜的山泉做成的，嫩滑滑的，甜丝丝的，不忍心吃，可是不吃只会让你更想吃 。来到南岳衡山不尝尝当地的豆腐都白来了 。
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